Raum für Achtsamkeitund Bewusstsein.
Achtsamkeit und Bewusstsein sind die Basis für ein erfülltes und ausgeglichenes Leben. Wenn wir regelmäßig innehalten und hinhören, können wir die für uns richtigen Entscheidungen treffen. Lass dich von Mindfulclass mit Blogartikeln, Meditationen und Coaching zu einem bewussten Lebensstil inspirieren.
Neuer Blogartikel / 10. November 2020
Selbstbewusstsein und Selbstwert
Ein selbstbewusster Mensch ruht in sich selbst. Er strahlt eine besondere Stärke und Souveränität aus. Ihn bringt nichts und niemand so leicht aus dem Gleichgewicht. Er braucht nicht ständig Anerkennung von außen, er „weiß“ um seinen eigenen Wert und ist mit sich im Reinen. Wie aber kommen wir zu mehr Selbstbewusstsein?
Neue Meditation
Du wärst gerne selbstbewusster? Du würdest gerne mit mehr Leichtigkeit durchs Leben gehen? Du möchtest mehr Stärke und Souveränität ausstrahlen? Die Meditation unterstützt dich dabei, die Verbindung zu deiner inneren Kraft aufzubauen, mit der du selbstbewusst und mit mehr Leichtigkeit durchs Leben gehen kannst.
Neuer Blogartikel / 10. November 2020
Selbstbewusstsein und Selbstwert
Ein selbstbewusster Mensch ruht in sich selbst. Er strahlt eine besondere Stärke und Souveränität aus. Ihn bringt nichts und niemand so leicht aus dem Gleichgewicht. Er braucht nicht ständig Anerkennung von außen, er „weiß“ um seinen eigenen Wert und ist mit sich im Reinen. Wie aber kommen wir zu mehr Selbstbewusstsein?
Neue Meditation
Du wärst gerne selbstbewusster? Du würdest gerne mit mehr Leichtigkeit durchs Leben gehen? Du möchtest mehr Stärke und Souveränität ausstrahlen? Die Meditation unterstützt dich dabei, die Verbindung zu deiner inneren Kraft aufzubauen, mit der du selbstbewusst und mit mehr Leichtigkeit durchs Leben gehen kannst.
„Zufriedenheit entsteht, wenn unser Verhalten
mit unseren Werten übereinstimmt.“
„Zufriedenheit entsteht, wenn unser Verhalten mit unseren Werten übereinstimmt.“
Online-Kurs
Meditation für Anfänger
In diesem dreiwöchigen Online-Video-Kurs findest du die für dich richtige Meditation. Jede Woche lernst du eine andere Meditationsform kennen und wägst am Ende des Kurses ab, welche Meditation am besten für dich passt.
Du erfährst außerdem, welche Vorteile dir Meditation bietet, worauf du bei der Meditation achten solltest und welche Stolpersteine es auf dem Meditationsweg gibt.
Trage dich jetzt unverbindlich in die Liste ein und erfahre, wenn der Kurs startet.
Coaching
Im Coaching arbeiten wir zusammen an deinen persönlichen Themen. Dabei kann es z. B. sein, dass du dir Unterstützung bei aktuellen Herausforderungen wünschst, ein konkretes Ziel in Angriff nehmen willst oder dich in einem Bereich deines Lebens weiterentwickeln möchtest. Im Gespräch und mit verschiedenen Übungen gewinnst du neue Erkenntnisse, erhältst Impulse für mehr Achtsamkeit und stößt einen Prozess zur Veränderung an.
Online-Kurs
Meditation für Anfänger
In diesem dreiwöchigen Online-Video-Kurs findest du die für dich richtige Meditation. Jede Woche lernst du eine andere Meditationsform kennen und wägst am Ende des Kurses ab, welche Meditation am besten für dich passt.
Du erfährst außerdem, welche Vorteile dir Meditation bietet, worauf du bei der Meditation achten solltest und welche Stolpersteine es auf dem Meditationsweg gibt.
Trage dich jetzt unverbindlich in die Liste ein und erfahre, wenn der Kurs startet.
Coaching
Im Coaching arbeiten wir zusammen an deinen persönlichen Themen. Dabei kann es z. B. sein, dass du dir Unterstützung bei aktuellen Herausforderungen wünschst, ein konkretes Ziel in Angriff nehmen willst oder dich in einem Bereich deines Lebens weiterentwickeln möchtest. Im Gespräch und mit verschiedenen Übungen gewinnst du neue Erkenntnisse, erhältst Impulse für mehr Achtsamkeit und stößt einen Prozess zur Veränderung an.
„Du bist nicht die Stimme in deinem Kopf.
Du bist derjenige, der sich dieser Stimme bewusst ist.“
„Du bist nicht die Stimme in deinem Kopf. Du bist derjenige, der sich dieser Stimme bewusst ist.“
Die Geschichte hinter Mindfulclass
Ich glaube, Achtsamkeit und Bewusstsein spielen in unserer immer schneller werdenden westlichen Welt eine zunehmend wichtige Rolle. Für ein erfülltes und ausgeglichenes Leben braucht es eine nach innen gelenkte Aufmerksamkeit. Wenn wir regelmäßig innehalten und hinhören, geben wir uns Raum für Reflexion, Stille und Entspannung. Dann können wir aus vergangenen Erlebnissen lernen und unser Leben nach unseren Vorstellungen gestalten.
Die Geschichte hinter Mindfulclass
Ich glaube, Achtsamkeit und Bewusstsein spielen in unserer immer schneller werdenden westlichen Welt eine zunehmend wichtige Rolle. Für ein erfülltes und ausgeglichenes Leben braucht es eine nach innen gelenkte Aufmerksamkeit. Wenn wir regelmäßig innehalten und hinhören, geben wir uns Raum für Reflexion, Stille und Entspannung. Dann können wir aus vergangenen Erlebnissen lernen und unser Leben nach unseren Vorstellungen gestalten.