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Über Mindfulclass

Florian Wagenhuber

Yoga- & Meditationslehrer, NLP-Coach

Ich glaube, die westliche Welt befindet sich in einem großen Wandel. Die letzten Jahrzehnte haben wir uns als Gesellschaft einen enormen materiellen Wohlstand erarbeitet. Trotzdem – oder vielleicht gerade deswegen – sind viele Menschen unzufrieden, unausgeglichen und gestresst. Unser Alltag fordert von uns, dass wir uns mit einer Vielzahl an Aufgaben, Problemen und Herausforderungen beschäftigen. Daher sind wir mit unserer Aufmerksamkeit die meiste Zeit des Tages im außen. Für ein bewusstes und ausgeglichenes Leben braucht es aber auch eine nach innen gelenkte Aufmerksamkeit. Wenn wir regelmäßig innehalten und hinhören, schaffen wir Raum für Reflexion, Stille und Entspannung. Dann können wir aus vergangenen Erlebnissen lernen und unser Leben nach unseren Vorstellungen gestalten.

Mit Mindfulclass gebe ich Impulse, die dich zum Reflektieren anregen, bei der Nach-Innen-Schau unterstützen und zum Handeln motivieren.

Florian Wagenhuber

Ausgebildeter Yoga- & Meditationslehrer,
Zertifizierter NLP-Coach

Ich glaube, die westliche Welt befindet sich in einem großen Wandel. Die letzten Jahrzehnte haben wir uns als Gesellschaft einen enormen materiellen Wohlstand erarbeitet. Trotzdem – oder vielleicht gerade deswegen – sind viele Menschen unzufrieden, unausgeglichen und gestresst. Unser Alltag fordert von uns, dass wir uns mit einer Vielzahl an Aufgaben, Problemen und Herausforderungen beschäftigen. Daher sind wir mit unserer Aufmerksamkeit die meiste Zeit des Tages im außen. Für ein bewusstes und ausgeglichenes Leben braucht es aber auch eine nach innen gelenkte Aufmerksamkeit. Wenn wir regelmäßig innehalten und hinhören, schaffen wir Raum für Reflexion, Stille und Entspannung. Dann können wir aus vergangenen Erlebnissen lernen und unser Leben nach unseren Vorstellungen gestalten.

Mit Mindfulclass gebe ich Impulse, die dich zum Reflektieren anregen, bei der Nach-Innen-Schau unterstützen und zum Handeln motivieren.

„Wir sind rastlos geworden, auf der Suche nach etwas,
was uns fehlt – was uns scheinbar fehlt. Der einzige Ort,
an dem wir meist nicht suchen, ist unser Inneres.“

„Wir sind rastlos geworden, auf der Suche nach etwas, was uns fehlt – was uns scheinbar fehlt. Der einzige Ort, an dem wir meist nicht suchen, ist unser Inneres.“