Raum für Achtsamkeitund Bewusstsein.
Achtsamkeit und Bewusstsein sind die Basis für ein erfülltes und ausgeglichenes Leben. Wenn wir regelmäßig innehalten und hinhören, können wir die für uns richtigen Entscheidungen treffen. Lass dich von Mindfulclass mit zu einem bewussten Lebensstil inspirieren.
10. November 2020
Selbstbewusstsein und Selbstwert
Ein selbstbewusster Mensch ruht in sich selbst. Er strahlt eine besondere Stärke und Souveränität aus. Ihn bringt nichts und niemand so leicht aus dem Gleichgewicht. Er braucht nicht ständig Anerkennung von außen, er „weiß“ um seinen eigenen Wert und ist mit sich im Reinen. Wie aber kommen wir zu mehr Selbstbewusstsein?
Vergebung – Ein Akt der Selbstbefreiung
Um ein wirklich glückliches Leben führen zu können, müssen wir lernen, zu vergeben…
Die kleinen Momente des Lebens schätzen lernen
Wir leben fast ausschließlich für die großen Ereignisse in unserem Leben. Doch in der Summe …
Corona: Eine Zeit zum Reflektieren, Forschen und Wachsen
Unser soziales Leben wird gerade von einem Thema beherrscht: Corona. Doch inwieweit wir auch unser Innenleben davon beeinflussen lassen, hängt von uns ab. Wie können wir diese Situation zur Reflexion nutzen, und was können wir tun, um möglichst gelassen und zentriert durch diese Zeit zu gehen?
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Warum du mit Achtsamkeit intensiver lebst
Achtsamkeit mag im ersten Moment für manche mühsam und langweilig klingen. Wer aber achtsam lebt, der erfährt sein Leben intensiver und bewusster denn je. Was hinter Achtsamkeit steckt und warum es im digitalen Zeitalter...