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Coaching

Ein Coaching eignet sich hervorragend, wenn du in einem Lebensbereich feststeckst und nicht richtig weiterkommst. Dann helfen dir frische Impulse, neue Sichtweisen und Übungen dabei, Blockaden zu lösen, auf neue Ideen zu kommen und die richtigen Entscheidungen zu treffen.

Jeder Mensch trägt einen Teil in sich, der weiß, was zu tun ist, und den besten Weg für uns kennt, der weiß, was richtig und was falsch für uns ist, was stimmig und was nicht. Leider nur hören wir diese innere Stimme nicht immer. Sie ist überlagert von Gedanken, Emotionen und der Hektik des Alltags. Mit meinen Coachings helfe ich dir dabei, die Verbindung zu diesem Teil in dir (wieder)herzustellen. Mit dieser Verbundenheit stärkst du nämlich dein Selbstwertgefühl, bist in der Lage, Krisen zu bewältigen, und kannst Schritt für Schritt dein Leben nach deinen Vorstellungen gestalten.

Ein Coaching eignet sich hervorragend, wenn du in einem Lebensbereich feststeckst und nicht richtig weiterkommst. Dann helfen dir frische Impulse, neue Sichtweisen und Übungen dabei, Blockaden zu lösen, auf neue Ideen zu kommen und die richtigen Entscheidungen zu treffen.

Jeder Mensch trägt einen Teil in sich, der weiß, was zu tun ist, und den besten Weg für uns kennt, der weiß, was richtig und was falsch für uns ist, was stimmig und was nicht. Leider nur hören wir diese innere Stimme nicht immer. Sie ist überlagert von Gedanken, Emotionen und der Hektik des Alltags. Mit meinen Coachings helfe ich dir dabei, die Verbindung zu diesem Teil in dir (wieder)herzustellen. Mit dieser Verbundenheit stärkst du nämlich dein Selbstwertgefühl, bist in der Lage, Krisen zu bewältigen, und kannst Schritt für Schritt dein Leben nach deinen Vorstellungen gestalten.

„Vielleicht ist jetzt die Zeit gekommen,
in der du etwas verändern willst.“

„Vielleicht ist jetzt die Zeit gekommen, in der du wirklich etwas verändern willst.“

Das kann das Coaching für dich leisten

LEER
Stressmanagement – weniger Stress, mehr innere Ruhe

Wir beleuchten deine aktuelle Lebenssituation und erforschen deine Stressursachen. Darauf aufbauend erarbeiten wir Möglichkeiten, die Stressfaktoren aufzulösen oder besser mit ihnen umzugehen. Außerdem erhältst du einfach anwendbares Handwerkszeug für mehr innere Ruhe.

Stabiler und gelassener durchs Leben gehen

Es gibt acht Pfeiler, auf denen unsere innere Stabilität beruht. Wir untersuchen, in welchen der Bereiche du bereits gut aufgestellt bist und in welchen du noch Entwicklungspotenzial hast. Gemeinsam erarbeiten wir dann einen strukturierten Plan, wie du in den ausbaufähigen Bereichen weiterwachsen kannst, um letztlich stabiler und gelassener durchs Leben zu gehen.

Krisen bewältigen und gestärkt daraus hervorgehen

Du befindest dich gerade inmitten einer Krise und weißt nicht, was du tun sollst? – Keine Sorge: Du trägst bereits alle Antworten in dir – du hast nur gerade keinen Zugriff darauf. Mithilfe von verschiedenen Übungen aber findest du wieder Zugang zu diesen Antworten. Im Coaching erhältst du die Impulse und Erkenntnisse, die du für die Bewältigung der aktuellen Krise benötigst, um dann am Ende sogar gestärkt aus ihr hervorzugehen.

Entscheidungshilfe

Du stehst vor einer wichtigen Entscheidung und weißt nicht, was du tun sollst? Mit unterschiedlichen Übungen erhältst du im Coaching neue Erkenntnisse und Einsichten, die du brauchst, um die Entscheidung treffen zu können, und baust eine Verbindung zu dem Teil in dir auf, der die Antwort bereits kennt.

Hinderliche Verhaltensmuster ablegen

Gemeinsam gehen wir deinem unerwünschten, dir hinderlichen Verhaltensmuster auf den Grund. Mithilfe von verschiedenen Techniken lösen wir dein altes Verhaltensmuster Schritt für Schritt auf und ersetzen es durch eine neue förderliche Gewohnheit.

Innere und äußere Konflikte lösen

Durch Übungen, mit denen du zu einem Perspektivenwechsel angeregt wirst, kannst du einen Konflikt mit anderen Augen betrachten. So erkennst du Möglichkeiten und Lösungen, die dir bisher nicht bewusst waren. Innere Konflikte entstehen oft durch zwei Persönlichkeitsanteile, die entgegengesetzte Ziele verfolgen. Durch eine geführte innere Kommunikation kannst du diese Anteile in dir kennen und verstehen lernen. Dadurch wird am Ende aus Konkurrenten ein zusammenarbeitendes Team.

Energieblockaden lösen

Manchmal entwickeln sich in unserem Leben Energieblockaden. Probleme stauen unsere Lebensenergie, und wir sind nicht mehr im Fluss. Wir fühlen uns, als ob wir feststecken und nicht mehr weiterkommen. In Situationen wie diesen hilft ein Coaching dir dabei, deine aktuelle Lebenssituation zu durchleuchten und die Ursachen deiner Blockaden zu ermitteln. Anhand von Übungen lösen wir die Blockaden dann auf und erarbeiten einen Plan, wie dein Leben wieder in Fluss kommt.

Persönliches Wachstum

Wir sind wie ein Gefäß für unser Leben: Je größer unser Gefäß ist, desto mehr Leben passt hinein. Indem wir uns entwickeln und wachsen, vergrößert sich also auch unser Gefäß. Durch innere Arbeit gewinnen wir an Stärke, Stabilität und Selbstbewusstsein. Ein Coaching hilft dir dabei, deinen Wachstumsprozess weiter voranzubringen, und begleitet dich auf Wunsch auch über einen längeren Zeitraum.

Ablauf und Investition

Bei Interesse an einem Coaching führen wir zunächst ein kostenloses 15- bis 30-minutiges Vorgespräch. Dabei bereden wir dein Thema, lernen uns kennen und klären einen möglichen Coaching-Ablauf. Nach dem Vorgespräch entscheidest du dann, ob du mit mir zusammenarbeiten möchtest. Das Coaching kann aus einer einzelnen Sitzung oder einer Reihe an Sitzungen bestehen – je nach Wunsch und Thema.

Reserviere online einen Termin für ein unverbindliches Vorgespräch oder fülle das Kontaktformular aus. In der Regel antworte ich werktags innerhalb von 24 Stunden.

Der Preis pro Sitzung à 60 Minuten beträgt 100 € inkl. MwSt.

Ablauf und Investition

Bei Interesse an einem Coaching führen wir zunächst ein kostenloses 15- bis 30-minutiges Vorgespräch. Dabei bereden wir dein Thema, lernen uns kennen und klären einen möglichen Coaching-Ablauf. Nach dem Vorgespräch entscheidest du dann, ob du mit mir zusammenarbeiten möchtest. Das Coaching kann aus einer einzelnen Sitzung oder einer Reihe an Sitzungen bestehen – je nach Wunsch und Thema.

Reserviere online einen Termin für ein unverbindliches Vorgespräch oder fülle das Kontaktformular aus. In der Regel antworte ich werktags innerhalb von 24 Stunden.

Der Preis pro Sitzung à 60 Minuten beträgt 100 € inkl. MwSt.

Online-Coaching: Aus fern wird ganz nah

Räumliche Entfernungen spielen dank moderner Kommunikationstechnik heute kaum eine Rolle mehr. So hast du, egal wo du lebst, Zugang zu wirkungsvollem Coaching. Auch im virtuellen Raum werden unsere Begegnung und unsere Zusammenarbeit für dich erlebbar. Wir schaffen eine persönliche Verbundenheit, auf deren Basis wir nachhaltige Lösungen für deine Themen erarbeiten können. Für das Ergebnis des Coachings besteht folglich kein nennenswerter Unterschied, ob es nun online oder face-to-face stattgefunden hat.

Besondere technische Kenntnisse sind nicht erforderlich. Als Software verwenden wir Zoom oder Skype. Selbstverständlich unterstütze ich dich auch gerne bei technischen Fragen.

Online-Coaching: Aus fern wird ganz nah

Räumliche Entfernungen spielen dank moderner Kommunikationstechnik heute kaum eine Rolle mehr. So hast du, egal wo du lebst, Zugang zu wirkungsvollem Coaching. Auch im virtuellen Raum werden unsere Begegnung und unsere Zusammenarbeit für dich erlebbar. Wir schaffen eine persönliche Verbundenheit, auf deren Basis wir nachhaltige Lösungen für deine Themen erarbeiten können. Für das Ergebnis des Coachings besteht folglich kein nennenswerter Unterschied, ob es nun online oder face-to-face stattgefunden hat.

Besondere technische Kenntnisse sind nicht erforderlich. Als Software verwenden wir Zoom oder Skype. Selbstverständlich unterstütze ich dich auch gerne bei technischen Fragen.

„Unangenehme Emotionen zeigen uns, dass es einen
Teil in uns gibt, der sich weiterentwickeln möchte.“

„Unangenehme Emotionen zeigen uns, dass es einen Teil in uns gibt, der sich weiterentwickeln möchte.“

Das sagen meine Klienten

„Das Coaching war ein Game-Changer für mich. Ich kam mit einem drückenden Gefühl von Stress in die Sitzung. Florian half mir dabei, mein Thema aus einem komplett neuen Blickwinkel zu betrachten. Beeindruckt hat mich seine einfühlsame Art und kreativer Einsatz verschiedenster Möglichkeiten auf das Problem zu schauen. Er hat mich dahin begleitet, dass ich nun, nicht nur weiß, sondern auch fühle, was zu tun ist. Danke!“
Julia, 32, Business Development Managerin, Berlin

„Als ich Florian das erste Mal für ein Coaching angesprochen habe, hatte ich ein Luxusproblem. Mir standen beruflich viele Wege offen, ich konnte aber mit all den Faktoren nicht ausmachen, welcher Weg für mich der Sinnvollste ist. Durch den Einsatz verschiedener Methoden und seiner offenen, ehrlichen und aufzeigenden Kommunikationsweise konnte ich mit Florians Hilfe für mich die Klarheit schaffen um die nächsten Schritte entschlossen gehen zu können. Das hat mein Leben maßgeblich positiv beeinflusst, wofür ich heute immer noch dankbar bin.“
Sven, 31, Senior IT Consultant, Berlin

„Lieber Florian, ich muss dir unendlich danken. Deine Art zu coachen finde ich einmalig. Obwohl du eine wundervolle Struktur für mich aufrechterhalten hast, konnte ich mich trotzdem in diesem Rahmen frei und mit meinen „Emotionen“ bewegen … Als ich zu dir kam, habe ich mich ziemlich hilflos und traurig gefühlt. Am Ende der Session konnte ich schon wieder richtig entspannt durchatmen. Danke!“
Lisa, 25, Talent-Managerin, Berlin

„Das Coaching war eine neue Erfahrung für mich, die mich überzeugt hat. Florians Methoden haben zu neuer Selbsterkenntnis und neuem Handlungsmut geführt. Das Coaching habe ich als zielführend und klar empfunden. Durch die herzliche und einfühlsame Anleitung der einzelnen Übungen von Florian konnte ich endlich Stück für Stück an meine eigene Kernwahrheit herangeführt werden. Dadurch hat sich mir eine völlig neue Wahrheit erschlossen. Jetzt fühle ich mich für einen wichtigen Schritt bestens vorbereitet und kann nun das Loslassen was mich lange blockiert hat. Danke für das vertrauensvolle und beschützte Coaching.“
Florian, 30, München

„Durch sein offenes und freundliches Wesen hatte ich im Coaching sofort Vertrauen zu Florian. Das hat mir als absolutem Kopfmensch stark dabei geholfen, mich zu öffnen und zu sehen, welche Themen ich unter meiner Schutzschicht seit langer Zeit mit mir herumgetragen habe. Florian hat mir gezeigt, dass alles an Gefühlen da sein darf und ich gegen nichts ankämpfen muss, um vermeintlich stark zu sein. Diese Erkenntnis war sehr aufschlussreich für mich und war der Startschuss, mein Leben Schritt für Schritt so zu verändern, wie es zu meinem tiefsten Inneren passt. Ich bin sehr dankbar für diese Begegnung“
Sabrina, 40, HR-Managerin, Berlin

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Wir besprechen dein Thema, lernen uns kennen und klären einen möglichen Coaching-Ablauf. Nach dem Vorgespräch entscheidest du dann, ob du mit mir zusammenarbeiten möchtest.

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