von Florian | Jan 15, 2019 | Achtsamkeit, Alltag, Stille
Für Stille gibt es heute nur noch wenig Raum. Viele gehen der Stille sogar aus dem Weg. Wir sind sie nicht mehr gewöhnt – lieber den Fernseher anschalten oder Musik nebenbei laufen lassen. Doch Stille verleiht unserem Leben Tiefe und ermöglicht Reflexion. Auch können... 
von Florian | Nov 14, 2018 | Achtsamkeit, Alltag
Unsere Wortwahl hat Einfluss auf uns und unsere Mitmenschen. So können wir mit einer bewussten Wortwahl beispielsweise unsere Mitmenschen bestärken und Beziehungen verbessern. Genauso haben die Worte anderer aber auch Einfluss auf uns. Durch achtsames Wahrnehmen... 
von Florian | Okt 18, 2018 | Achtsamkeit, Alltag
Unsere Wortwahl hat Einfluss auf Emotionen – auf unsere eigenen und die unserer Mitmenschen. Deshalb ist eine bewusste Wortwahl hilfreich, um eine bestärkende Geisteshaltung zu erzeugen und ein positives Umfeld entstehen zu lassen. Blogbeitrag als Podcast hören:... 
von Florian | Sep 13, 2018 | Achtsamkeit, Alltag
In der Regel schenken wir unserer Wortwahl im Alltag keine besondere Aufmerksamkeit. Unser Vokabular hat jedoch enormen Einfluss auf unsere Denk- und Verhaltensweisen. Worte programmieren uns, und diese Programmierung können wir bewusst steuern. Blogbeitrag als... 
von Florian | Aug 19, 2018 | Alltag
Wer einen erlebnisreichen Tag hatte, hat oft Probleme beim Einschlafen. Diese Tipps und die geführte Meditation helfen dir dabei, entspannt einzuschlafen. Blogbeitrag als Podcast hören:... 
von Florian | Aug 12, 2018 | Achtsamkeit, Alltag, Digitale Achtsamkeit
Das iPhone feierte letztes Jahr seinen zehnten Geburtstag. Seither ist das Smartphone zu einem festen Bestandteil unseres Lebens geworden. Für viele von uns ist der Umgang damit zu einer solchen Selbstverständlichkeit geworden, dass wir gar nicht mehr bemerken, wie... 
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